Bom para a Mamãe
Amamentar é bom não só para a saúde do bebê, mas também para a saúde da mulher, pois o sangramento pós-parto diminui, assim como as chances de desenvolver anemia, câncer de mama e de ovário, diabetes e infarto do coração.
A amamentação também ajuda a mulher a perder mais rápido o peso que ganhou durante a gravidez.
Além disso, amplia o vínculo mãe e filho, gerando mais segurança e amor aos bebês.
Bom para o planeta
- o leite materno é produzido pela mulher e não agride o meio ambiente;
- para ser oferecido ao seu filho, não precisa de preparo. Portanto, não utiliza água, gás, energia elétrica e embalagens;
- criança amamentada adoece menos, evitando uso de medicamento e internação hospitalar;
- a amamentação é uma forma de alimentação sustentável.
Posição para amamentar e pega da mama
- o bebê deve estar virado para a mãe, bem junto de seu corpo, completamente apoiado e com os braços livres;
- a cabeça do bebê deve ficar de frente para o peito e o nariz bem na frente do mamilo;
- só coloque o bebê para sugar quando ele abrir bem a boca;
- quando o bebê pega o peito, o queixo deve encostar na mama, os lábios ficam virados para fora e o nariz fica livre;
- ele deve abocanhar, além do mamilo, o máximo possível da parte escura da mama (aréola);
Mais dicas
A amamentação não deve doer e nem machucar o peito. Se está machucando, é importante procurar ajuda em uma consulta com pediatra para avaliar melhor essa pega .
- dê somente leite materno até os 6 meses de vida do bebê. Não dê água, chás, outros leites ou qualquer outro alimento nesse período;
- o leite materno nunca é fraco, ele é sempre adequado ao desenvolvimento do bebê. Nos primeiros dias, a produção de leite é pequena e esse leite, chamado de colostro, tem alto valor nutritivo e é suficiente para atender às necessidades do bebê;
- nos primeiros meses, o bebê ainda não tem horário para mamar. Ele deve mamar sempre que quiser. Com o tempo, ele faz seu horário;
- durante a mamada, a quantidade de gordura do leite vai aumentando. Se o bebê não tomar o leite do fim da mamada, que tem mais gordura, ele pode sentir fome logo em seguida. Por isso, a mãe deve esvaziar a mama por completo para, depois, oferecer a outra;
- a partir dos 6 meses, você deve começar a dar outros alimentos saudáveis, mantendo o leite materno até os 2 anos de idade ou mais. Não há necessidade de oferecer nenhum outro tipo de leite para crianças amamentadas;
- não dê chupetas, bicos e mamadeiras, pois podem levar o bebê a rejeitar o peito da mãe, além de causar problemas nos dentes, na fala e na respiração;
- não use medicamentos sem a prescrição de um médico. Alguns medicamentos podem interferir na amamentação;
- não é recomendado fazer dietas para emagrecimento. A mulher que amamenta precisa ter uma alimentação saudável;
- bebidas alcoólicas e cigarros devem ser evitados;
- a mulher que usa drogas ou que é soropositiva não deve amamentar.
Dra. Evelynne Rodrigues Soares
Medica Pediatra
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